【おうち時間で美を高める】はくだけで体幹・筋トレができるアイデアスリッパ
はくだけで姿勢がよくなりダイエット効果も期待！アイデアスリッパ 「Sliet」
コロナ太りしちゃった！という声をよく耳にします。
自粛期間が一旦終わり、コロナ明けとなった今、ダイエットにはげんでいる人も多いのでは？
私もその一人です！(笑)
コロナショックの影響でリモートワークに切りかえた人が増えました。
在宅での長時間ワークは、想像以上に体に負担を与えます。
どうしても楽な態勢を保ちたいので、歩くときも、座る時も姿勢が悪くなっていませんか？
その上、姿勢が悪いと、血液循環も滞り、脂肪燃焼も滞り、ぽっこりおなかが気になりだしたり、
肩や腰が凝りだしたり、痛くなったり…
体のあらゆる箇所に不調が出てきてしまいます。
そんなあなたに、今がチャンス！です。
まずは、アイデア商品を使って、日常生活の中からダイエットの習慣を身につけてみてはいかがでしょうか？
コロナ明けダイエットをして、おうち時間で美を高めていきましょう！
今回は、姿勢を正してダイエット！のアイデアスリッパ！
はくだけで体幹立ちができ、きれいな姿勢とボディーラインを目指すスリッパを紹介します。
ダイエットは、ジムに行かなくても、日々の生活の中でまずはライフスタイルとして習慣継続できるといいですね。
アイデアの原点、体幹立ちとは？
体幹立ちは、体の胴体である体幹の筋肉を使って正しい姿勢で立つことです。
よくアスリートの方が、体幹コアトレーニングというワードを使っているあの「体幹」です。
普段、あなたはどのようにして立っていますか？
・膝が曲がり、どちらか一方の足に重心を乗せて立っている
・猫背で足が開き、重心が足先にかかっている
そんな立ち方をしている人は、体幹立ちができていないようです。
太い脚やたるんだおなかの原因は、まずは、この、立ち方だと言われています。
体幹立ちができていないと、体の左右のバランスが崩れたり、お尻が垂れるなど下半身の体型の崩れやぽっこりおなか、また腰痛を起こす原因にもなります。
また、腸腰筋などの、本来使うべき筋肉が使われていないので、腹筋の筋力も落ちますし、脂肪燃焼もはかどらなくなります。
しっかり、地に足をつけて立つって大事なことですね。
正しい体幹立ちとは！？
正しい体幹立ちについて説明します。
①立った姿勢でかかとをつけ、膝をのばします。
②足の裏は床に付けたままつま先が浮かないよう体の重心を後ろに移動します。
③おしりにキュッと力を入れ、腰が前に突き出るように意識します。
④内ももの付け根に力を入れます。
⑤頭のてっぺんからかかとまで、まっすぐに重心がかかるようにします。
体幹立ちをして姿勢を良くすることは、無理なダイエットを頑張るよりも効果があると言われていますが、日頃から体幹立ちを自分で意識し続けることは難しいですよね。
気がつけば、元の楽な姿勢に戻してしまっている人が多いのでは？
そんな人におすすめなのが、体幹を整えるアイデアスリッパ「Sliet」。
スリッパ「Sliet」をはいて歩くだけで体幹立ちの姿勢をたもてるのです。
（参考ページ：Amazon商品ページ）
アイデアスリッパ「 Sliet」はなぜ長時間体幹立ちできるのか？
【体幹立ちできる仕組み】アイデアスリッパのソールの傾斜
アイデアスリッパ「 Sliet」は、ソールが傾斜になっており、スリッパをはくと、自然と重心が後ろになる仕組みです。
重心が後ろになることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎにキュッと力が入り、自然と体幹立ちの姿勢をたもてます。
（参考ページ：Amazon商品ページ）
初めてスリッパ「 Sliet」に足を入れると、後ろに倒れそうに感じます。
それは、普段から重心が前に傾いている姿勢に慣れているからなのです。
前の太ももが太くなるのも、前重心だからという話を、スポーツクラブ・ジムのトレーナーに指導されたことが私もあります。
このアイデアスリッパ「Sliet」は、体の重心を後ろにすることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎをキュッと力が入り、体幹が鍛えられ体のラインを整えることができます。
慣れてくると、姿勢がシャンとする快適さを実感できるようになりますよ。
楽々楽しく、体幹・筋トレにもよさげなアイデア商品、日常からどんどん使ってみたいですよね。
【長時間はき続けることができる仕組み】立体インソール
スリッパ「 Sliet」は、はくだけで体幹立ちができ、正しい姿勢で歩くことができます。
体幹立ちを長時間続けることは、普段楽な姿勢で歩いているとなかなかしんどいことです。
しかし、このアイデアスリッパ「Sliet」は、長時間はき続けることができ、体幹立ちをキープすることができます。
そのアイデアの仕組みは、スリッパ「 Sliet」の立体インソールです。
立体インソールが足にフィットするため、脱げにくく、長時間はいても足が疲れにくい構造になっています。
（参考ページ：Amazon商品ページ）
アイデアスリッパ「 Sliet」の使用感は！？
スリッパ「 Sliet」は筋肉を意識すれば、ダイエットやトレーニングの効果もあり？
新型コロナで自粛生活のため、少しでも運動しなくてはと思い購入しました。結果、買ってよかったです。
履いた瞬間に筋肉にきくのがわかりました。
レビューで効果が感じられないと書かれている方は、恐らくあまり筋肉を意識していないのでは？
エクササイズ・筋トレでも同じですが、筋肉を意識するのとしないのでは効果がまるで違うかと。
コツは、①きちんと姿勢を保とうとすること、②おへそ辺りにぐっと力を入れること。
これで履いた日の翌日は、下腹から背中まで軽い筋肉痛になりました。
脚の付け根を伸ばす感じで、大股で歩くと色んなパーツに効いている感じがします。
今後に期待する点としては、通気性も考えオープントゥのサンダルで、しっかりホールドしてくれるデザインだと尚よかったです。
このアイデアスリッパ「 Sliet」は見た目も可愛い
普通に家の中でスリッパとして使えます。
料理する時、洗濯物干す時に使ってます。
かかとが低くなってるので、履くとちゃんとした姿勢になります。
体幹鍛えられるのかはわかりませんが、普段スリッパを履いてる方はこの商品に変えてもいいのではと思います。
（Amazon商品ページカスタマーレビューより抜粋）
ダイエットに効きそうなアイデアスリッパ「 Sliet」の気になる価格設定は？
スリッパ「Sliet」のAmazonでの価格は、2,185円（税込）。
・家事している時間もダイエットしてお家時間で美を高めたい
・長時間の在宅ワークで姿勢が悪くなっているのが気になる
・体幹トレーニング・筋トレをする時間がない
・正しい体幹立ちをして姿勢を良くしたい
そんな人はぜひ試してみてくださいね！
<参考ページ>Amazon商品ページ
アイデアスリッパ「Sliet」は、Amazonから購入できます。
ゆめかなう編集局 アイデア発掘人 さくらいあやこ
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